驚嚇的影響——官能失調的根源
驚嚇可以影響我們的能量中心，並且造成該生活領域上的官能失調；舉例來說，我們會有性方面的驚嚇，以致深深影響對性的接受和感受能力。我們也可能在沒有任何性方面的傷痛下，卻有性功能的障礙；這就只是驚嚇的情緒反應在「性」這個部分罷了。
驚嚇另一個顯露自己的方式，是讓自己完全處在生存威脅的恐懼中，使得思想固執、行為僵化，做事沒有彈性。早期環境充滿生存恐懼的孩子，將會沾染上這種恐懼的力量，即使長大後再沒有感到恐懼的理由，早期的經驗還是會支配他（或她）往後的成人生活。
害怕被拒絕或被遺棄的恐懼，來自早期情感上或身體上被遺棄的經驗；這樣的經驗會導致我們日後很難去感覺自己的情緒，或敞開自己與別人分享情緒。由於過於害怕再次冒險感受早期被拒絕的痛苦，因而退回到自己的世界裡。同樣地，這通常也是一種無意識的狀態，所以我們不會把自己情緒連結上的困難，聯想到要去感受被遺棄的驚嚇情緒。要懂得孤立並非自然狀態，就需要去了解驚嚇。
太陽神經叢的驚嚇會影響到我們對憤怒的感覺和表現，及展現自信的能力；它可能來自我們早年生活中所遭遇的某些外顯或隱晦的生理或情緒暴力。而現在，表達自己的主張變成一個極困難又可怕的挑戰。只要我們的太陽神經叢曾受過驚嚇的影響，就需要相當的耐心和毅力去克服這樣的恐懼––敢於確認自己的感覺，敢於確定地表達自己。太陽神經系統的驚嚇有個更精確的說法，即無法感受「自我」及其中的獨特性。
驚嚇也會在我們的喉嚨中心顯露自己；我們會無法清楚地表達自己，在表現創意上也有困難。我們可以感受到它，就像那些話和能量都梗在喉嚨一般；也許是當我們於孩提想表達自己的時候，沒有人支持我們，一直被批評，被羞辱或受外人施惠，使得現在當我們面對挑戰，試著去表達自己時，很容易便會陷入驚嚇。
如果我們於此刻攬鏡自照，也許會發現那驚嚇的證據，特別是在左眼，我們可以察覺到一種茫然的凝視；即使已用盡所有的防衛方式來隱藏和掩飾，雙眼仍是驚嚇表現的最明顯證據。
《擁抱你的內在小孩》
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